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no.50
건강에 좋은 1월제철음식들은 우엉.더덕 등..
새해 1월 제철음식들은 무엇이 있을까요?새해를 맞이하여 많은 사람들이 건강에 관련된 음식에 관련된 것들에 관심이 많다고 합니다. 특히나 1월제철 음식이 무엇일까 궁금해하는 네티즌들이 많다고 하는데요.. …
no.49
깻잎말이 참치 주먹밥
남녀노소 누구나 즐기는 맛있는 깻잎롤밥 만들기 도시락으로도 인기!
no.48
김말이튀김과 감자튀김
김말이 튀김 맛나게 하는법 당면을 잘 삶아 씻어두고 당근,양파등 채소를 채썰어 넣고 채를 썰때 얇게 썰어야 당면하고 잘 어우러져요 양념간장으로 버무려서 김 4분의 …
no.47
네오플램 미스틱 뚝배기세트 이용후기
네오플램 미스틱 뚝배기세트 구매 후기 세라믹 뚝배기인데 참 위생적이고 괜찮습니다. 크기도 적당하고 여러가지 요리를 해봤는데 세제,음식물이 흡수되지 않는 소재로 위생적…
no.46
번데기어묵탕
얼큰,어묵번데기탕 만들기 번데기탕을 만들때 단맛을 내기 위해 무와 양파를 듬뿍 넣고 청양고추를 썰어 넣어주면 얼큰하고 달달한 번데기탕이 된다. 번데기를 삶을때에는 여러번 헹구어…
no.45
겨울별미,콩나물김치밥 만들기
겨울철 별미 반찬이 필요없는 김치,콩나물밥 만들기 잘익은 김치와 콩나물로 맛있는 밥 지어보세요 1. 육수만들기 - 다시마,건새우,대파 2. 쌀을 깨끗하게 씻어 물을 따라버리고 준비합니다. 3. 김치를…
no.44
애호박요리,호박참치볶음만들기
애호박요리,호박참치볶음만들기 애호박요리 한가지 소개할게요 보통 새우젓에 볶거나 된장찌게에 넣고 호박전을 해먹고 그러는 애호박 참치하고 함께 볶아보세요 아이들도 잘 먹고 정말 괜찮은 반찬이 …
no.43
야채부침개,야채전으로 하루야채 끝~~
냉장고에 있는 야채들로 부침개(전)을 만들어 먹으면 야채를 잘 먹지 않은 아이들도 한 두장씩 뚝딱 먹는 경우가 많아요. 야채를 한꺼번에 많이 먹을 수 있는 좋은 방법이랍니다. 특히 양파 같은 것은 …
no.42
파래요리,파매무침,파래냉국 - 파래의 영양과 효능
파래는 녹색의 해초로 높은 단백질과 요오드, 비타민A,비타민B1.비타민C 등이 함유되어 있고 다양한 요리로도 즐기고 마른가루를 허브처럼 이용하기도 한다. 주요 효능으로는 결핵과 폐암등에 효과가 있…
no.41
커스타드크림만들기,달콤하고부드러운,커스타드크림!
커스터드 크림 만들기 재료: 우유 200g, 달걀노른자 40g, 설탕 50g, 박력분 20g, 바닐라에센스 1방울, 버터 10g, 1. 노른자 ½과 설탕 ½을 휘핑한다. 2.…
no.40
양배추무침 - 새콤달콤 양배추,부추무침 삼겹살하고 드세요
양배추무침 - 새콤달콤 양배추,부추무침 삼겹살하고 드세요 양배추,부추,양파를 곱게 채썰어 새콤달콤매콤하게 무침해서 삼겹살하고 함께 드세요^^ 남은 양배추도 활용하고 고기도 맛있게 먹을수 있어요 …
no.39
리락쿠마 팬케이크 만들기
리락쿠마 팬케이크 만들기 ~ 팬케이크 반죽 밀가루 + 달걀 + 우유 + 소금 으로 반죽합니다. 달걀의 비린내를 없애기 위해 계피가루를 넣으면 좋답니다. 마요네즈 농도의 반죽을 합니다. 팬에 먼저 리락…
no.38
또띠아(토르티아) 반죽해서 집에서 또띠아 만들기
토르티아 반죽 · 주재료 : 밀가루 60g· 부재료 : 버터 15g, 소금 약간, 우유 약간· 대체재료 : 밀가루 → 옥수수가루 (밀가루보다 더 고소하다.) 집에 있는 반죽기로 반죽하여 해도 되고 …
no.37
몸에좋은 연근전 만들기 - 연근의 효능
연근부침,연근전 만들기 재료:연근,훈제오리고기,숙주,대파,버섯 모든재료를 잘게 썰어 혼합하여 너무 질지 않게 젓가락으로 집어질 정도의 농도로 밀가루 반죽하여 소금,후추간을 해준다. 좀…
no.36
여름밥상 필수 쌈장~ 건강한 다이어트 식단!
쌈장 맛있게 만들기! 쌈장은 되장과 고추장 2:1 정도로 섞고 다진양파,파,마늘,깻가루를 듬뿍 넣고 참기름을 넣어 잘 버무리면 된답니다. 매운고추를 잘게 썰어 넣으면 매콤하면서도 깔끔한 …
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