|
¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´Þ ´Ü°è¿¡ ¸Â´Â Àû±â ½ÅüÀÚ±Ø
¶Ç·¡ ¾ÆÀÌ¿Í ºñ±³ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ Á¶±Ý ´Ê´Ù ½ÍÀ¸¸é °ÆÁ¤À» ÇÏ´Â ¾ö¸¶µé. Á¦´ë·Î º¸»ìÇÇÁö ¸øÇÑ °Í °°´Ù´Â ÁËÃ¥°¨µµ µç´Ù. Á¶¹Ù½ÉÀ» ³»±â¿¡ ¾Õ¼ ¾ÆÀÌ ¹ß´Þ¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ÀûÀýÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ¾î¶³±î? ¾ÆÀÌ ¹ß´Þ ¼öÁØ¿¡ ²À ¾Ë¸ÂÀº ¸ÂÃã ÀڱعýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
´«À» ¸ÂÃ߱⠽ÃÀÛÇß¾î¿ä
¾ó±¼ÀÇ Á¤¸é 15~30§¯ ÁöÁ¡¿¡ ÀÖ´Â °Í¹Û¿¡ º¼ ¼ö ¾ø´ø ¾ÆÀÌ´Â »ýÈÄ 2~3°³¿ùÀÌ µÇ¸é ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â ¹æÇâÀ¸·Î °í°³¸¦ µ¹·Á Á¦¹ý ´«À» ¸ÂÃ߱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ´«À» ¸ÂÃß°í ¹ÝÀÀÀ» º¸À̱⠽ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ ½Ã°¢ ÀÚ±ØÀ» ÇØÁÖ¸é¼ ½Ã¼±À» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÈÆ·ÃÀ» ½ÃŲ´Ù.
¡Ù ÀÌ·± ÀÚ±ØÀ» ÇØÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä
1. ¾ÆÀÌÀÇ ½Ã¼±°ú 30§¯ÀÇ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ¸é¼ À̸§À» ºÎ¸£°í ¾ó·¯ÁÖ¸ç ´«À» ¸ÂÃß°í À̾߱â ÇÑ´Ù.
2. ¿©·¯ °¡Áö »ç¹°À» º¸¿©ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº Àڱعý. ¹æ¿¡ ÀÖ´Â ¹°°ÇµéÀ» º¸¿©ÁÖ¸é¼ ¼³¸íÇØ ÁØ´Ù.
3. µþ¶ûÀ̸¦ Èçµé¾î ¾ÆÀÌÀÇ ½Ã¼±À» ¿òÁ÷¿©ÁØ´Ù. À̶§ ¹æÇâ°ú À§Ä¡¸¦ ´Þ¸®ÇÏ¸é¼ Èçµé¾îÁØ´Ù.
4. ¼±¸íÇÑ »ö±ò·Î ½Ã¼±À» Àâ´Â´Ù. ¼Ò¸®°¡ ¾È ³ª´õ¶óµµ ´«¾Õ¿¡¼ ¿òÁ÷ÀÌ´Â »ç¹°À» ¹Ù¶óº¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®.
5. ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á¥À» ÁÙ ¶§ ´«À» ¸ÂÃ߸ç Á¶¿ëÈ÷ À̾߱⸦ µé·ÁÁØ´Ù. ¾ö¸¶ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ¸ÂÃß¾î ¾ÆÀÌÀÇ ½Ã¼±ÀÌ µû¶ó ¿òÁ÷ÀδÙ.
¸ñÀ» °¡´©±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä
¾ÆÀÌ°¡ ¸ñÀ» °¡´ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ³ú°¡ ¹ß´ÞÇÏ¿© ³úÀÇ ½Å°æÀÌ ¸ö °¢ºÎºÐ¿¡ ¸í·ÉÀ» ³»¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù´Â Áõ°Å. ¶ÇÇÑ ¼¼ °È±â À§ÇÑ Áغñ ´Ü°èÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¸öµµ ÀÚ¿¬È÷ ÆìÁö¹Ç·Î ÀûÀýÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸é °í°³¸¦ µé ¼ö ÀÖ°Ô µÇ°í, ¸öÀ» µÚÁý´Â ´Ü°è·Î ¼øÁ¶·Ó°Ô ³Ñ¾î°£´Ù.
¡Ù ÀÌ·± ÀÚ±ØÀ» ÇØÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä
1. µüµüÇÑ ¿ä À§¿¡ ¾ÆÀ̸¦ ¾þ¾î³õ°í, ¾ÆÀÌ Á¤¸é¿¡¼ À̸§À» ºÎ¸£¸ç °í°³¸¦ µéµµ·Ï ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
2. Æø½ÅÇÑ ¼ÒÆijª Äí¼ÇÀ» µî¿¡ ´ë°í ±â´ë ¾É°Ô ÇÑ ÈÄ Àå³°¨À» ÁØ´Ù. ôÃß Àüü¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ÈûÀÌ ±æ·¯Áø´Ù.
3. ¾þµå¸° ÀÚ¼¼¿¡¼ ¸ñÀ» °¡´©°Ô µÇ¸é µîÀ» õõÈ÷ ¾²´Ùµë¾î ÁØ´Ù.
4. ÆȲÞÄ¡ºÎÅÍ ¾î±ú¿¡ °ÉÄ£ ºÎºÐÀ» ¶°¹ÞÄ¡µíÀÌ Àâ°í ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ ¸öÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
5. ÆÈ·Î ÁöÅÊÇÏ¸ç ¾þµå¸± ¶§ °¡½¿À» ¹ÞÃÄÁÖ¸é °í°³¸¦ µé ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¸öÀ» µÚÁýÀ¸·Á°í ÇØ¿ä
µÚÁý´Â °ÍÀº ¾ö¸¶ ¹î¼Ó¿¡¼ ¿õÅ©¸° ÀÚ¼¼·Î Àͼ÷ÇØ ÀÖ´ø ¸ö ±ÙÀ°ÀÌ ¼¼È÷ Ç®¸°´Ù´Â ½ÅÈ£. °¡º¿î ¸¶»çÁö µîÀ¸·Î ¸ö ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ¸é ¾ÆÀÌ´Â ½º½º·Î ¸öÀ» µÚÁý´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´Ù. 4°³¿ù ÈĹÝÀÌ µÇ¸é ´É¼÷ÇÏ°Ô µÚÁýÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ù ÀÌ·± ÀÚ±ØÀ» ÇØÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä
1. ¾ÆÀÌ ¿·¿¡ ¼Ò¸®³ª´Â Àå³°¨À» µÎ¸é Àå³°¨ÀÌ ÀÖ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ ½Åü°¡ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ´Â´Ù.
2. ¾ÆÀ̸¦ ¹ÝµíÇÏ°Ô ´µ¾î³õ°í ¾î±ú¸¦ Àâ°í ¿·À¸·Î ±¼·È´Ù°¡ ´Ù½Ã ¿ø·¡ »óÅ·ΠµÇµ¹¾Æ¿À´Â µ¿ÀÛÀ» ÇØÁØ´Ù.
3. ¸öÀÇ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÆÈ°ú ´Ù¸®¸¦ ±ÁÇû´Ù Æñ´Ù ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇØ ÁØ´Ù.
4. ¾þµå·Á ÀÖ´Â ¾Æ±âÀÇ ¹ß¸ñÀ» Àâ°í À§·Î ²ø¾î ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ Ã¼·ÂÀ» ½ÅÀå½ÃÅ°´Â ÁÁÀº ÀÚ±ØÀÌ´Ù.
5. ¾ÆÀ̸¦ ¾ö¸¶ ¹«¸ À§¿¡ ¾ÉÇô³õ°í ¿·±¸¸®¸¦ ÀâÀ¸¸é ½º½º·Î ¹ßÂ÷±â¸¦ ÇÑ´Ù. ¼ö½Ã·Î ¹Ýº¹ÇØ ÁØ´Ù.
[tip] ¾þ¾î Å°¿öµµ ±¦Âú³ª¿ä?
À¯¾Æµ¹¿¬»çÀÇ À§ÇèÀ¸·Î ¾ÆÀ̸¦ Àý´ë·Î ¾þ¾î³õÁö ¸»¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¾þµå·Á ÀÚ´Â »ýÈÄ 3°³¿ù ÀÌÀüÀÇ ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ìÀÌ´Ù. ÀáÀ» Àß ¶§´Â µîÀ» ´ë°í ¹Ù·Î ´©ÀÌ°í, Àá½Ã¶óµµ ±ú¾î ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾þ¾î³õ´Â °ÍÀÌ ¾Æ±â ¹ß´Þ¿¡ ÁÁ´Ù.
|
|